大掃除は意外な筋トレ・ダイエット

【トイレ掃除、窓拭きなど、大掃除は意外な筋トレ 大掃除でダイエット 】という記事を発見

確かにそれなりの運動量はありますが毎日やってもムキムキにはなりませんね

ただ健康的な運動として季節の変わり目には大掃除もありですね!

http://allabout.co.jp/gm/gc/299015/